خواص قهوه ترک برای سلامتی

قهوه ترک یا قهوه یونانی از دانه های برشته شده قهوه تهیه می شود و به خاطر طعم و روش خاص تهیه و سرو ، جزو محبوبیت ترین نوشیدنی های خاورمیانه می باشد

در این مطلب با طرز تهیه قهوه و خواص آن آشنا می شود.

طرز تهیه قهوه ترک

برای تهیه قهوه ترک اعلا در ابتدا باید دانه های قهوه شما از جنس مرغوب بوده و کاملا پودر شده و یکنواخت باشند.

خواص قهوه ترک برای سلامتی

قهوه ترک یا قهوه یونانی از دانه های برشته شده قهوه تهیه می شود و به خاطر طعم و روش خاص تهیه و سرو ، جزو محبوبیت ترین نوشیدنی های خاورمیانه می باشد

در این مطلب با طرز تهیه قهوه و خواص آن آشنا می شود.

طرز تهیه قهوه ترک

برای تهیه قهوه ترک اعلا در ابتدا باید دانه های قهوه شما از جنس مرغوب بوده و کاملا پودر شده و یکنواخت باشند.

مواد لازم

● دانه های قهوه ترک : یک قاشق چایخوری

● آب : یک فنجان

● شکر : یک قاشق چایخوری

● یک ظرف قهوه جوش

نحوه تهیه قهوه ترک

در مرحله نخست به ازای هر نفر یک قاشق چایخوری پودر قهوه و یک فنجان آب سرد را درون قهوه جوش ریخته و هم بزنید.

در صورت تمایل برای نوشیدن قهوه شیرین یک قاشق چایخوری شکر هم به ازای هر نفر به آب سرد و قهوه بیافزایید. سپس ظرف قهوه جوش را روی حرارت ملایم قرار داده تا به آرامی به جوش بیاید.

پس از مدت زمان 5 دقیقه قهوه شروع به حرکت و بالا آمدن می کند و در این صورت آن را به آرامی هم بزنید و بعد از 2 دقیقه ظرف قهوه جوش را از روی حرارت برداشته و در فنجان ها بریزید و سرو کنید.

از خواص قهوه ترک برای مردان چه می دانید ؟

پیوند مفید : والپیپر انیمه

قهوه ترک چه خواصی دارد ؟

بهبود گردش خون

قهوه ترک حاوی کافئین بوده که باعث تحریک قلب شده و در نتیجه پمپاژ خون را بیش از حد معمول بیشتر می کند. هر چه عضلات اکسیژن بیشتری دریافت کنند عملکرد بهتری خواهند داشت.

کاهش کلسترول بد

نوشیدن قهوه ترک میزان کلسترول لیپوپروتئین را افزایش داده و این کلسترول خوب از بروز بیماری های قلبی عروقی در بدن جلوگیری می کند. مصرف قهوه کلسترول بد را از خون دفع می کند.

منبع : سایت لیمو